Lo que más evitas , es lo que más
 
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"El movimiento es salud"

En nuestra escuela te pondrás en forma y además aprenderás a algo tan básico como respirar. Estás en el lugar adecuado, aquí te guiaremos en un viaje que comienza en el cuerpo, transita por tu mente y termina conectando con tu Yo interior.  Cada alumno recibirá atención individual para garantizar que sus posturas y movimientos sean más seguros y efectivos. Todo el mundo puede practicarlo, supera tus propias barreras y anímate !

Tarifas


"Ten en cuenta que ...."

PLAZAS LIMITADAS

El número de personas apuntadas a la escuela es limitado. Esto nos permite tener horarios flexibles. Te apuntas a la Escuela y vienes las veces y las horas que quieras!* 

*Según aforo y disponibilidad. 

Horarios
Clases de Yoga

Ofrecemos una variedad de clases diseñadas para adaptarse a todos los niveles y necesidades. Desde sesiones dinámicas que fortalecen el cuerpo y aumentan la energía, hasta prácticas suaves que fomentan la relajación y el equilibrio mental. 

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Talleres

Desconecta de la rutina con encuentros muy especiales que te darán momentos inolvidables. 

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Clases de Pilates

Trabajamos Pilates en suelo (Mat Pilates) .  Clases diseñadas para mejorar tu fuerza, flexibilidad, postura y bienestar general. Nuestras sesiones incluyen desde prácticas suaves enfocadas en principiantes, hasta entrenamientos dinámicos para quienes buscan un mayor reto físico.

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"Tu esfuerzo hoy es tu fortaleza mañana"

Por qué SHARMA

"Sharma" proviene del sánscrito "Śarman", que significa "alegría", "felicidad" o "comodidad". En la cultura india, "Sharma" es un apellido tradicionalmente asociado con la casta Brahmana, conocida por su sabiduría y conocimiento. Este apellido no solo refleja un linaje de eruditos y maestros, sino también un legado de alegría y bienestar, valores que resuenan profundamente en las prácticas de yoga y pilates. 

HORARIOS

Lunes
YOGA 09:30-11:00
YOGA 18:45-20:15
PILATES 20:30-21:30
Martes
PILATES 10:00-11:00
PILATES 19:00-20:00
YOGA 20:30-22:00
Miercoles
YOGA 09:30-11:00
YOGA 18:45-20:15
PILATES 20:30-21:30
jueves
PILATES 10:00-11:00
PILATES 19:00-20:00
YOGA 20:30-22:00
Viernes y Sábados*
*RESERVADO A TALLERES

TARIFAS

matricula


45 


  • Incluye sesión individual
  • de valoración


yoga


60


  • /Mes 
  • Sin Límite de clases
  • Sujeto a disponibilidad
Lo necesito!


pilates


50


  • /Mes
  • Sin Límite de clases
  • Sujeto a disponibilidad
Lo necesito!


"Fluye con la energía del momento presente" 

SOBRE NOSOTROS

En Sharma queremos ser tu rincón favorito para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo. Creemos firmemente que mover el cuerpo con conciencia y encontrar ese equilibrio entre la mente y el espíritu no sólo es posible, ¡sino  también divertido!  Sabemos que cada persona es un universo, y por eso nos esforzamos por crear un ambiente cálido, inclusivo y acogedor.

Nuestras clases estan pensadas para que todos encuentren su lugar y se sientan apoyados mientras crecen en su práctica y en su bienestar. Nuestro equipo está formado por instructores certificados que , además de ser expertos, son personas apasionadas y cercanas. Están aquí para guiarte, escucharte y asegurarse de que tu experiencia sea siempre positiva y enriquecedora. 

NORMAS DE LA ESCUELA


En Sharma , no sólo vendras a practicar yoga y pilates . También conocerás a personas que buscan lo mismo que tú: sentirse mejor , vivir mas relajados y disfrutar mas de la vida. ¡Es el momento de dar el primer paso hacia una versión más feliz y equilibrada de ti!  Te esperamos con los brazos abiertos, una sonrisa gigante y muchas ganas de compartir esta experiencia contigo  

¡Tu bienestar es nuestra razón de ser!  ¡Nos vemos en clase! 

"Tu feedback es como una postura bien hecha, nos ayuda a crecer y encontrar nuestro centro, gracias por compartir tu energía con nosotros!"

CLIENTES

SHARMA - Escuela Yoga y Pilates

5,0De 5 estrellas

Puntuación global de 144 reseñas de Google

Enrique
3 semanas atrás

Maravilloso centro, Vanesa es una profesional como la copa de un pino

Agus Arraz “Agus”
Editado 3 semanas atrás

Buen ambiente en cualquiera de las de las clases y en la escuela en general. "Vane" es de lo mejor, siempre atenta a tus necesidades y haciéndote sentir bien mientras que estás ejercitándote...

No es solo pilates. Es un espacio para ti, para el cuidado de tu cuerpo y tu cabeza, desde el cariño y comprension que Vane transmite. No lo podría recomendar más.

Astrid Steenbruggen
Editado 3 semanas atrás

Pilates genial, la profesora toma su tiempo para explicar, corregir, también ayuda en la recuperación de lesiones. Vanesa, eres un 10: una gran profesional, amable y divertida. Me aportas mucho en mi bienestar diario. Cien por cien recomendable

laura sanchez rosique
Editado 3 semanas atrás

Sharma es un centro de yoga y pilates muy especial!! Después de practicar muchos años yoga estoy muy agradecida de haber descubierto este centro donde Vanesa nuestra profesora imparte unas clases muy completas, te guía, acompaña, respeta y ayuda a avanzar en la conciencia corporal donde cuerpo y mente conectan y te hacen progresar de una manera muy sutil y renovadora, magníficas para soltar el estrés y disfrutar de la vida con más calma y serenidad.... Muy contenta con el centro y todo lo que lo engloba profesora y compañeros!!🙏💗

Francisca Tello
Editado 3 semanas atrás

Es un lugar donde practicar yoga y pilates, en un ambiente fantastico ,de la mano de Vanesa( profesora), que es un diez en todo. Estoy yendo a Sharma muchos años y sigo super enganchada, me motiva más cada sesion.